Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule und Bandscheiben
Die Wirbelsäule ist eine komplexe Struktur, die aus 33 übereinander gestapelten Wirbeln besteht. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung des Körpers, ermöglicht die Beweglichkeit und schützt das Rückenmark. Zwischen jedem Wirbelpaar befindet sich eine Bandscheibe, die als Stoßdämpfer fungiert, um Stöße aufzufangen und das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Was ist ein Scheibenüberhang?
Ein Bandscheibenüberhang (oder Bandscheibenvorsprung) ist ein Zustand, bei dem der Nucleus pulposus der Bandscheibe über die normalen Grenzen des äußeren Anulus fibrosus hinausragt, ohne dass dieser vollständig reißt. Diese Ausdehnung kann Druck auf benachbarte Nerven oder das Rückenmark ausüben und zu verschiedenen Symptomen wie Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Muskelschwäche führen.
Symptome eines Bandscheibenüberhangs
- Lokalisierte Schmerzen im Rücken oder Nacken
- Schmerzen, die in die Arme oder Beine ausstrahlen
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den betroffenen Gliedmaßen
- Teilweise Muskelschwäche
Ursachen für einen Bandscheibenüberhang
Zu den häufigsten Ursachen für einen Bandscheibenüberhang gehören:
- Alterung und natürlicher Verschleiß der Bandscheiben
- Übermäßige Belastung des Rückens, insbesondere beim Sport oder bei sich wiederholenden Bewegungen am Arbeitsplatz
- Traumata durch Unfälle (Stürze, Erschütterungen)
- Schlechte Körperhaltung über einen längeren Zeitraum
- Genetische Faktoren, die eine Bandscheibenschwäche prädisponieren
Pathologien im Zusammenhang mit Bandscheiben: Bandscheibenvorfall und degenerative Bandscheibenerkrankung
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall ist eine schwerwiegendere Erkrankung als ein Bandscheibenvorfall. Charakteristisch ist die vollständige Ruptur des äußeren Anulus fibrosus, wodurch der Nucleus Pulposus aus der Bandscheibe austreten kann. Diese Extrusion kann umliegende Nerven komprimieren und starke Schmerzen und andere neurologische Symptome verursachen.
Degenerative Bandscheibenerkrankungen
Die degenerative Bandscheibenerkrankung ist ein natürlicher, altersbedingter Prozess, der sich auf die Bandscheiben auswirkt. Mit der Zeit verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität und Fähigkeit, Stöße zu absorbieren, wodurch ihre Höhe allmählich abnimmt und die Wirbel näher zusammenrücken. Dieser Zustand kann chronische Schmerzen verursachen und das Risiko eines Bandscheibenvorfalls oder Bandscheibenvorfalls erhöhen.
Für eine überhängende Bandscheibe stehen Behandlungen zur Verfügung
Die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls variiert je nach Schwere der Symptome und dem Ausmaß des Problems. Zu den therapeutischen Optionen gehören:
- Ruhe und Änderung der Aktivitäten, um den Druck auf die betroffene Bandscheibe zu verringern
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen
- Physiotherapien wie Dehn- und Muskelstärkungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Unterstützung der Wirbelsäule
- Epidurale Kortikosteroid-Injektionen zur Linderung von Entzündungen um den komprimierten Nerv herum
- Chirurgie in schwerwiegenden Fällen, in denen konservative Behandlungen nicht wirksam waren (Diskektomie, Wirbelsäulenversteifung)
Natürliche Linderungsmethoden: Akupressur mit der Champ de Fleurs-Matte und dem Freedom Lumb-Lendenkissen
Teppich „Feld der Blumen“.
Die Champ de Fleurs-Matte ist ein Akupressurgerät zur Stimulation von Energiepunkten auf der Körperoberfläche. Durch das Liegen auf dieser Matte mit kleinen Noppen fördern Sie die Ausschüttung von Endorphinen und die Muskelentspannung, was zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Bandscheibenüberhängen beitragen kann.
Freedom Lumb Lendenkissen
Das Freedom Lumb Lendenkissen ist so konzipiert, dass es die natürliche Krümmung der Wirbelsäule beim Sitzen unterstützt. Durch die Verwendung dieses Kissens verbessern Sie Ihre Körperhaltung, reduzieren den Druck auf die Bandscheiben und tragen so zur Vorbeugung oder Linderung von Schmerzen bei Bandscheibenproblemen bei.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine hervorstehende Bandscheibe unangenehme Symptome verursachen und die Beweglichkeit einschränken kann. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Situation einzuschätzen und die geeignete Behandlung festzulegen. Natürliche Linderungsmethoden wie Akupressur mit der Champ de Fleurs-Matte und die Verwendung des Freedom Lumb-Lendenkissens können auch dazu beitragen, das Wohlbefinden von Menschen zu verbessern, die an einem Bandscheibenvorfall oder anderen Bandscheibenerkrankungen leiden.
